sobota, Kwiecień 27, 2024

MODA

Jaka gumka jest dobra na bransoletki?

Jaka gumka jest dobra na bransoletki?

Jaka gumka jest dobra na bransoletki? Bransoletki są popularnym dodatkiem do naszych stylizacji. Mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak metal, skóra, czy sznurki....
Jak zrobić marszczenie?

Jak zrobić marszczenie?

Jak zrobić marszczenie? Marszczenie to popularna technika, która dodaje teksturę i głębię tkaninom oraz odzieży. Jest to proces, który polega na tworzeniu równomiernych fałd lub...

URODA

Czy można stosować kwasy po mikrodermabrazji?

Czy można stosować kwasy po mikrodermabrazji?

Czy można stosować kwasy po mikrodermabrazji? Mikrodermabrazja to popularny zabieg kosmetyczny, który ma na celu odnowienie...
Od czego pęka skóra przy paznokciach?

Od czego pęka skóra przy paznokciach?

Od czego pęka skóra przy paznokciach? Problem pękającej skóry przy paznokciach może być frustrujący i bolesny....
Jak piec w folii która strona?

Jak piec w folii która strona?

Jak piec w folii, która strona? Jeśli jesteś miłośnikiem pieczenia, na pewno zastanawiałeś się, jak piec...

JEDZENIE

Dieta kopenhaska – kilka ciekawostek

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to...
Życie w zgodzie z naturą. Czy jest tanie, proste i zdrowe?

Życie w zgodzie z naturą. Czy jest tanie, proste i zdrowe?

Na początek chyba warto by było wyjaśnić, co oznacza życie w zgodzie z naturą, bo...
bakalie

Czy dzieci powinny jeść bakalie?

Nie od dziś wiadomo, że bakalie są niezmiernie zdrowym i wartościowym uzupełnieniem dobrze zbalansowanej diety....

ĆWICZENIA

Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

Trening cardio to po prostu ćwiczenia aerobowe. Tego typu trening wykorzystuje się przede wszystkim w celu spalenia zbędnych kalorii, zazwyczaj więc decydują się na...
Bieganie w terenie

Bieganie w terenie – jakie buty wybrać?

Biegi terenowe cieszą się ogromną popularnością. Trzeba jednak wiedzieć, że do biegania w terenie należy się odpowiednio przygotować. Kluczowy jest tu dobór odpowiedniego obuwia. W...
Ćwiczenie we dwoje!

Ćwiczenie we dwoje!

Podobno nic tak nas nie motywuje do działania, jak drugi człowiek, a w szczególności, gdy współdzielimy ze sobą pasję. Nie da się ukryć, że...
2 treningi, które spalą 1000 kcal

2 treningi, które spalą 1000 kcal

Walka z nadprogramowymi kilogramami zwykle nie należy do najłatwiejszych. Jeśli chcemy znów poczuć się dobrze we własnym ciele, musimy zadbać w pierwszej kolejności o...
BPU - czyli brzuch, pośladki, uda

BPU – czyli brzuch, pośladki, uda

Na całym świecie jest wiele kobiet, które nie akceptują swojego wyglądu, a przede wszystkim ciała. W Polsce również problem ten dotyka prawie 40% kobiet....

PORADY

Kąpiel noworodka – jak to zrobić

kąpiel noworodka
  Zadbaj o to, żeby w miejscu, w którym będziesz kąpać dziecko, było gorąco, oraz by woda do kąpieli posiadała idealną temperaturę (dobra to 37ºC)....

Dlaczego elektroniczne recepty są takie przydatne?

Dlaczego elektroniczne recepty są takie przydatne
Niektórzy ludzie próbują kurczowo trzymać się pewnych tradycyjnych rozwiązań. Są do nich tak bardzo przyzwyczajeni, że nie chcą zastępować ich niczym innym. Wręcz wydaje...