wtorek, Marzec 19, 2024

MODA

Długie paznokcie u rąk

Długie paznokcie u rąk – poznaj ich zalety!

Dla wielu kobiet piękne długie paznokcie to coś, o czym marzą one na co dzień. I wcale się temu nie dziwimy. Takie rozwiązanie ma...
Pocałunek – skąd to się wzięło? Co ze sobą niesie?

Pocałunek – skąd to się wzięło? Co ze sobą niesie?

Chyba nie ma osoby, która by nie słyszała o pocałunku. Jednak tylko nieliczni będą w stanie udzielić odpowiedzi na pytanie, skąd się wzięły te...

URODA

Co to jest strzyżenie włosów?

Co to jest strzyżenie włosów?

Co to jest strzyżenie włosów? Strzyżenie włosów to proces przycinania i kształtowania włosów za pomocą nożyczek...
Co odbija ciepło?

Co odbija ciepło?

Co odbija ciepło? - Wszystko, co musisz wiedzieć Ciepło jest nieodłącznym elementem naszego życia. Bez niego...
Jaka odżywka na porost paznokci?

Jaka odżywka na porost paznokci?

Jaka odżywka na porost paznokci? Jeśli marzysz o pięknych, długich i zdrowych paznokciach, prawdopodobnie zastanawiasz się,...

JEDZENIE

Jarmuż-właściwości, sposoby przyrządzania

Jarmuż-właściwości, sposoby przyrządzania

Jarmuż to bezkonkurencyjny lider zdrowej żywności. Szkoda, tylko że tak mało ludzi zdążyło docenić jego...
Odchudzające jedzenie – 5 przykładów najbardziej popularnych produktów

Odchudzające jedzenie – 5 przykładów najbardziej popularnych produktów

Odchudzanie to tak naprawdę temat rzeka, o którym powstało bardzo wiele publikacji. Każdy, kto chociaż...
Szpinak – smacznie i zielono

Szpinak – smacznie i zielono

Już od przeszło kilku lat szpinak jest popularnym składnikiem różnego typu dań. Do niedawna jeszcze...

ĆWICZENIA

Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

Trening cardio to po prostu ćwiczenia aerobowe. Tego typu trening wykorzystuje się przede wszystkim w celu spalenia zbędnych kalorii, zazwyczaj więc decydują się na...
Siłownia dla każdego?

Siłownia dla każdego?

Powoli zbliżają się wakacje? Nowy rok i nowe postanowienia? Wyjazd na rajską wyspę? A może po prostu masz już dość siedzenia na kanapie i...
dieta diamondow

Dieta diamondow – na czym polega

Znana bardziej pod nazwą program “Fit for Life”, dieta Diamondów – jak nazwa wskazuje została stworzona przez Harveya i Marilyn Diamondów. Bazuje ona głównie...
Ćwiczenia dla seniorów – co wybrać?

Ćwiczenia dla seniorów – co wybrać?

Stare polskie porzekadło mówi ''w zdrowym ciele, zdrowy duch'' i jakże ono jest prawdziwe. Aby cieszyć się zdrowym ciałem i duchem, potrzebujemy aktywności w...
Bieganie - początek

Bieganie – początek

Bieganie to jedna z najczęściej wybieranych aktywności fizycznych. To jednak nie oznacza, że do tego typu treningów można przystąpić bez przygotowania. O czym warto...

PORADY

Jakie choroby mogą wywoływać wypadanie włosów?

Wypadanie włosów może być objawem poważnych chorób
Gdy nadmiernie wypadają nam włosy, najczęściej szukamy przyczyn w nieprawidłowej pielęgnacji, źle dopasowanej diecie lub długo trwającym stresie. Jednak wypadanie włosów mogą też sygnalizować konkretne...

Kąpiel noworodka – jak to zrobić

kąpiel noworodka
  Zadbaj o to, żeby w miejscu, w którym będziesz kąpać dziecko, było gorąco, oraz by woda do kąpieli posiadała idealną temperaturę (dobra to 37ºC)....