Obecnie coraz częściej mówi się o zaletach spożywania olejów roślinnych. Niestety, nie zawsze smak określonego produktu jest na tyle dobry, by bez przeszkód spożywać go codziennie. Dlatego coraz częściej osoby dbające o zdrowie zamiast formy płynnej wybierają kapsułki. Które oleje najlepiej jest spożywać w tej formie?
Wartościowy olej roślinny
Niektóre oleje, takie jak na przykład kokosowy, bez trudu można spożywać codziennie w standardowej formie. Jednak w przypadku oleju z wiesiołka jest to znacznie trudniejsze. Artukuły spożywcze tego typu mają obecnie wygodną formę kapsułek, dlatego można bez trudu skorzystać z ich dobroczynnego działania. Olej z wiesiołka ma między innymi działanie przeciwzapalne w przypadku chorób i uszkodzeń stawów. Zawiera także nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego działania organizmu.
Naturalne leczenie chorób
W przypadku bólu gardła nie warto sięgać od razu po tabletki zawierające substancję znieczulającą. Lepiej zacząć od oleju z oregano. Jego smak nie jest najlepszy, jednak ma on działanie antywirusowe, co pomaga szybciej pozbyć się choroby. Ten olej warto stosować także profilaktycznie, ponieważ zawiera on antyoksydanty, które nie tylko spowalniają proces starzenia się, ale również przeciwdziałają nowotworom. Ze względu na bardzo specyficzny smak oleju z oregano do stosowania wewnętrznego lepiej jest zakupić preparat w formie kapsułek.
Leczniczy olej z czarnuszki
Czarnuszka to roślina prawie zapomniana – jej ziarenka można czasem spotkać na niektórych wypiekach piekarniczych. Tymczasem nie tylko poprawia ona smak potraw, ale także ma właściwości lecznicze. Olej z czarnuszki zawiera dużo żelaza, co może pomóc w przypadku niedokrwistości. Podobnie jak wyżej wspomniane oleje, czarnuszka może być preparatem wspomagającym walkę z kandydozą – czyli ogólnym zagrzybieniem organizmu. Taką kurację warto przeprowadzić profilaktycznie, ponieważ objawy tego schorzenia bywają mylące. Podobnie jak wyżej wspomniane oleje, także olej z czarnuszki najłatwiej jest przyjmować w kapsułkach.
