Naturalne, najlepiej nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze wyróżniające się dużą zawartością korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych coraz częściej określa się mianem superżywności. Co zaliczamy do grona tego typu produktów i dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety?
Co to jest Superfoods?
Choć nie ma jednoznacznej definicji dla superżywności, zwykle przyjmuje się jednak, że są to produkty o wyjątkowych właściwościach, zawierające dużą ilość korzystnych dla ludzkiego organizmu substancji odżywczych, witamin, minerałów, antyoksydantów i innych wartościowych związków z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowania poszczególnych układów naszych organizmów. Do kategorii superżywności zalicza się m.in. nasiona goji i chia, owoce acai, surowe kakao, a także cukier kokosowy, zielony jęczmień czy wybrane gatunki alg morskich. Za Superfoods uznaje się również orzechy, komosę ryżową czy amarantus – zboże rzekome. Produkty spożywcze zaliczane do kategorii superżywności polecane są jako element zdrowej, zrównoważonej diety. Dzięki swym wyjątkowym właściwościom w korzystny sposób wpływają na funkcjonowanie wielu układów ludzkiego organizmu, między innymi na układ trawienny, krwionośny, nerwowy czy immunologiczny.
Jak wybierać i kiedy sięgać po superżywność?
Szukając produktów z kategorii Superfoods, warto korzystać z oferty sprawdzonych dostawców, którzy gwarantują ich wysoką jakość. Jednym z miejsc, w których można znaleźć ekologiczne wersje produktów z kategorii Superfoods, a przy okazji dowiedzieć się o nich czegoś więcej, jest serwis foodsbyann.com. Korzystając z pośrednictwa portalu, możesz zaopatrzyć się w najwyższej jakości produkty spożywcze wielu różnych kategorii. Warto bowiem pamiętać, że superżywność to jedynie element zdrowej diety i tego typu żywność nie może zastąpić innych produktów spożywczych. Superfoods ma być jedynie wartościowym uzupełnieniem zrównoważonej diety. Superżywność nie jest alternatywą dla klasycznych produktów spożywczych, jednak włączenie takich produktów jak nasiona goji czy zielonego jęczmienia do swojej codziennej diety, może mieć dobroczynny wpływ na stan naszego organizmu.
Superfoods to doskonałe źródło antyoksydantów i wielu innych, cennych dla zdrowia substancji odżywczych, dzięki którym będziemy czuć się lepiej, a nasze organizmu będą funkcjonowały w lepszy, bardziej wydajny sposób. Jeśli starasz się odżywiać zdrowo i szukasz naturalnych produktów, które mogą stanowić alternatywę dla suplementów z apteki, superżywność będzie strzałem w dziesiątkę.
