czwartek, Październik 24, 2019
Strona 21

Ajurweda – jak stosować w codziennym życiu?

0
Ajurweda - jak stosować w codziennym życiu?

Ajurweda to system leczniczy, który zakłada równowagę między ciałem, duchem i umysłem. Jakakolwiek dominacja lub nieprawidłowe działanie jednego elementu wpływa na pozostałe. Stąd też mają brać się wszelkiego rodzaju choroby. Preparaty ajurwedyjskie mają pomagać w zachowaniu dobrego samopoczucia i przyśpieszać powrót do zdrowia. O jakich środkach warto pamiętać?

Zalety oleju lnianego

0
Zalety oleju lnianego

Olej lniany to przede wszystkim bogactwo kwasów omega-3. By jednak było możliwe skorzystanie z ich prozdrowotnych właściwości konieczne jest jego spożycie zanim te cenne składniki ulotnią się. Co warto wiedzieć o składzie i zasadach spożywania oleju lnianego?

Czystek – pomocne zioło

0
Czystek - pomocne zioło

Obecnie preparaty na bazie czystka są coraz chętniej stosowane. Warto jednak pamiętać, że to zioło może być stosowane jedynie jako środek profilaktyczny lub pomocniczy w terapii. Właściwości zdrowotne czystka są niezwykłe, jednak nie aż tak, by zastąpić leczenie tradycyjne. Dlaczego warto pić czystek?

Błędy uniemożliwiające skuteczne odchudzanie

0
Błędy uniemożliwiające skuteczne odchudzanie

Decydując się na odchudzanie wiele osób liczy na długotrwałe efekty. Niestety zdarza się, że rezultaty diety w ogóle się nie pojawiają, co zniechęca do dalszych wysiłków. O czym należy pamiętać rozpoczynając odchudzanie, by stosowanie się do porad miało sens?

Jak oczyścić organizm?

0
Jak oczyścić organizm?

Metale ciężkie i inne substancje, które źle działają na ludzki organizm są obecnie wszędzie. Trudno jest uniknąć kontaktu ze szkodliwymi chemicznymi składnikami produktów spożywczych i czyszczących, dlatego warto co jakiś czas wspomóc organizm w detoksykacji. W jaki sposób można to zrobić?

Co zrobić by siniak szybciej się wchłaniał – domowe sposoby

0
Co zrobić by siniak szybciej się wchłaniał - domowe sposoby

Siniak najczęściej powstaje w wyniku urazu – to podskórny wylew krwi spowodowany pęknięciem naczyń krwionośnych. Zazwyczaj jest niegroźny, choć w przypadków większych urazów warto wybrać się do lekarza. Jak można poradzić sobie z siniakami?

Prozdrowotne działanie zielonego jęczmienia

0
Prozdrowotne działanie zielonego jęczmienia

Na rynku istnieje obecnie wiele produktów naturalnych, które mogą wzbogacić naszą dietę o kilka cennych składników. Jednym z nich jest zielony jęczmień. Co warto wiedzieć o jego prozdrowotnym działaniu?