Kasza jaglana – właściwości lecznicze i wartości odżywcze
Kaszę jaglaną można zaliczyć do produktów, o których wielu z nas pewnie nawet nie słyszało, a więc trudno w ogóle mówić o jej wypróbowaniu. Otrzymuje się ją z...
Na czym polega dieta endomorfika?
Dietetycy dzielą sylwetkę na trzy podstawowe typy – mezomorficzną, ektomorficzną oraz endomorficzną. Osoby z sylwetką mezomorficzną są urodzonymi sportowcami i nawet przy niewielkim treningu wyglądają bardzo dobrze. Wyróżnia...
Naturalne sposoby by odstraszyć kleszcze
Lato to piękna pora roku, lecz niestety wraz z nią zaczyna się sezon na różnego rodzaju owady, które potrafią uprzykrzyć nam życie. Z pewnością zaliczyć do nich można...
Odchudzające jedzenie – 5 przykładów najbardziej popularnych produktów
Odchudzanie to tak naprawdę temat rzeka, o którym powstało bardzo wiele publikacji. Każdy, kto chociaż raz się odchudzał, doskonale wie, z jak ogromnym wysiłkiem i wyrzeczeniem to się...
Olej kokosowy – jak przygotować, walory odżywcze, przechowywanie
Olej kokosowy stał się prawdziwym hitem ostatniego sezonu. Polecany jest w kuchni, jako podstawowe źródło spożywanego tłuszczu, oraz w kosmetyce jako skuteczny i naturalny środek dla skóry i...
Ranking tłuszczów do smażenia
Smażenie to bardzo popularny sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C w tłuszczu. Smażyć możemy na dwa sposoby. Pierwszy z nich...
Rośliny do sypialni, których obecność pozwoli Ci lepiej spać
Jak powszechnie wiadomo, już samo przebywanie w towarzystwie natury daje bardzo dużo korzyści dla naszego zdrowia. Dlatego trzymanie roślin w domu ma wiele pozytywnych aspektów, w tym między...
Siemię lniane- właściwości
Pod nazwą siemienia lnianego kryją się malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Niestety jak do tej pory, jest to produkt mało znany i...
Sok z kiszonej kapusty – zbawienne właściwości
Sok z kapusty kiszonej stał się bardzo cenionym produktem, a wszystko dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom. Poza tym zawiera niewielkość ilość kalorii, więc w szczególności polecany jest wszystkim, którzy...
Ważność skierowania na badania
Do wykonania badań w ramach refundacji Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) niezbędne jest odpowiednie skierowanie. Otrzymać je możemy od lekarza, z którym mamy podpisaną umowę, lecz z reguły skierowanie...