Żyj zdrowo

Smażenie to bardzo popularny sposób obróbki termicznej pokarmu, które odbywa się przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C w tłuszczu. Smażyć możemy na dwa sposoby. Pierwszy z nich...

Duża grupa osób zmaga się z problemem paru nadprogramowych kilogramów. Wśród nich znajdują się ci, którzy jednak chcieliby się ich pozbyć. Najczęstszym problemem związanym ze zgubieniem masy ciała...

Z bólami kręgosłupa zaczynają się zmagać coraz młodsze osoby. Nie jest to już dolegliwość charakterystyczna dla ludzi starszych, ponieważ to właśnie nastolatkowie spędzają najwięcej czasu w pozycji siedzącej...

Na rynku istnieje obecnie wiele produktów naturalnych, które mogą wzbogacić naszą dietę o kilka cennych składników. Jednym z nich jest zielony jęczmień. Co warto wiedzieć o jego prozdrowotnym...

Jarmuż to bezkonkurencyjny lider zdrowej żywności. Szkoda, tylko że tak mało ludzi zdążyło docenić jego dobroczynne właściwości. Jarmuż dopiero zaczyna wchodzić na sklepowe półki i jest włączany do...

Zapach naszego ciała jest toksycznym zapachem, który spowodowany jest procesami fermentacyjnymi lub gnilnymi naszego organizmu, a w szczególności gdy jemy produkty pochodzenia zwierzęcego oraz przetworzone pokarmy rafinowane. Panuje...

Odwodnienie kojarzymy najczęściej z nadmierną utratą wody i elektrolitów podczas wymiotów i biegunki. Okazuje się jednak, że może do niego łatwo dojść również podczas upałów, w czasie wakacji....

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to jednak nie wszyscy mogą stosować dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom,...

Podczas badania wzroku u okulisty dowiedziałeś się, że musisz nosić okulary? To duża zmiana w Twoim życiu – musisz dobrać odpowiednie oprawki oraz szkła, a następnie dać sobie...

Nietrzymanie moczu (NTM) jest problemem dotykającym wielu kobiet. Niestety, często nie wiedzą one, gdzie poszukiwać pomocy. Na szczęście, obecnie mamy szereg nowoczesnych sposobów na to, aby poprawić komfort...