środa, Marzec 20, 2019

SPA w domowym zaciszu? To możliwe!

Żyjemy w ciągłym biegu i nieustającym stresie. Każda chwila relaksu jest na wagę złota, jednak bardzo często nie przykładamy większej wagi do tego, w jaki sposób odpoczywamy. Naładowanie...

Najlepsze zawody dla kobiet

Jak wykazuje raport United States Department of Labor’s Bureau of Labor Statistics z 2014 roku wyróżniamy wiele zawodów, które mogą zapewnić kobietom wysokie wynagrodzenie. Wśród najlepszych miejsc do...

Co zrobić by siniak szybciej się wchłaniał – domowe sposoby

Siniak najczęściej powstaje w wyniku urazu - to podskórny wylew krwi spowodowany pęknięciem naczyń krwionośnych. Zazwyczaj jest niegroźny, choć w przypadków większych urazów warto wybrać się do lekarza....

Dieta diamondow – na czym polega

Znana bardziej pod nazwą program “Fit for Life”, dieta Diamondów – jak nazwa wskazuje została stworzona przez Harveya i Marilyn Diamondów. Bazuje ona głównie na trzech zasadach: •należy spożywać...

Na czym polega trening cardio i jakie są jego zalety?

Trening cardio to po prostu ćwiczenia aerobowe. Tego typu trening wykorzystuje się przede wszystkim w celu spalenia zbędnych kalorii, zazwyczaj więc decydują się na niego osoby, które chcą...

Pajączki na nogach – jak się ich pozbyć?

Pajączki na nogach to problem, którego nie należy lekceważyć. Jeśli takie zmiany zostały wywołane poważnym problemem, konieczne jest wyleczenie przyczyny. Jeśli jednak pajączki są konsekwencją nieprawidłowego trybu życia...

Czy w czasie ciąży można ćwiczyć?

Przez długi czas uważano, że czas ciąży powinien być okresem, w którym przyszła mama powinna oszczędzać siły. Dlatego też ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza te wyczerpujące, były niewskazane. Jak jest...

Olejek eukaliptusowy – czy warto go stosować?

Eukaliptus to roślina o pozytywnych właściwościach i chyba nie ma osoby, która by o niej nie słyszała. Przede wszystkim wykazuje właściwości antybakteryjne, antyseptyczne, rozkurczowo, przeciwzapalne i doskonale odświeża...

Czy opalanie jest zdrowe – dlaczego potrzebujemy słońca

Lub Ty również zaliczasz się go grona osób, które kochają wylegiwać się w słońcu? A może sądzisz, iż opalona skóra podnosi Twoją atrakcyjność? Nie tylko tak uważasz… Natomiast...

Kąpiel noworodka – jak to zrobić

  Zadbaj o to, żeby w miejscu, w którym będziesz kąpać dziecko, było gorąco, oraz by woda do kąpieli posiadała idealną temperaturę (dobra to 37ºC). Jak dziecko zmarznie podczas...