Porady

Żyjemy w ciągłym biegu i nieustającym stresie. Każda chwila relaksu jest na wagę złota, jednak bardzo często nie przykładamy większej wagi do tego, w jaki sposób odpoczywamy. Naładowanie...

Wielu z nas wydaje się, że aby być fit, piękną i wypoczętą, musimy wydawać fortunę na drogie kremy, wczasy i fitness w sali gimnastycznej. Nic bardziej mylnego, jeżeli...

Sposobów na pielęgnację twarzy i ciała jest bardzo wiele. Pewnie wiele z nas o niektórych z nich usłyszało kiedyś od matek i babć. Są to tak zwane domowe...

Metale ciężkie i inne substancje, które źle działają na ludzki organizm są obecnie wszędzie. Trudno jest uniknąć kontaktu ze szkodliwymi chemicznymi składnikami produktów spożywczych i czyszczących, dlatego warto...

Patrząc na różne rodzaje maseczek występujących w sklepach i aptekach, szybko dostrzeżesz, że występują one głównie w swoich dwóch podstawowych odmianach. Najczęściej spotykane i zarazem najczęściej wybierane przez...

Siniak najczęściej powstaje w wyniku urazu - to podskórny wylew krwi spowodowany pęknięciem naczyń krwionośnych. Zazwyczaj jest niegroźny, choć w przypadków większych urazów warto wybrać się do lekarza....

Przez długi czas uważano, że czas ciąży powinien być okresem, w którym przyszła mama powinna oszczędzać siły. Dlatego też ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza te wyczerpujące, były niewskazane. Jak jest...

Olej lniany to przede wszystkim bogactwo kwasów omega-3. By jednak było możliwe skorzystanie z ich prozdrowotnych właściwości konieczne jest jego spożycie zanim te cenne składniki ulotnią się. Co...

Jak wykazuje raport United States Department of Labor’s Bureau of Labor Statistics z 2014 roku wyróżniamy wiele zawodów, które mogą zapewnić kobietom wysokie wynagrodzenie. Wśród najlepszych miejsc do...

Decydując się na odchudzanie wiele osób liczy na długotrwałe efekty. Niestety zdarza się, że rezultaty diety w ogóle się nie pojawiają, co zniechęca do dalszych wysiłków. O czym...