wtorek, Październik 26, 2021

Jak odkwasić organizm?

Zakwaszenie organizmu to problem, który dotyka aż 80% Europejczyków. Czym jest to spowodowane? Głównie naszym dzisiejszym stylem życia oraz spożywaniem przetworzonej żywności. Problem zakwaszenia organizmu jest poważny, ponieważ...

Dieta Hollywoodzka – na czym polega?

Z roku na rok rośnie ilość dostępnych diet oraz sposobów na zrzucenie niechcianych kilogramów. Z całą pewnością wynika to przede wszystkim z ciągle zwiększającej się grupy osób cierpiących...

Dieta kopenhaska – kilka ciekawostek

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to jednak nie wszyscy mogą stosować dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom,...

Napoje spalające tłuszcz

Coraz częściej zdarza się, że nie znajdujemy czasu na spożywanie zdrowych posiłków i ćwiczenia fizyczne. Dodatkowo osoby prowadzące siedzący tryb życia, a więc na przykład pracownicy umysłowi, są...

Szpinak – smacznie i zielono

Już od przeszło kilku lat szpinak jest popularnym składnikiem różnego typu dań. Do niedawna jeszcze wielu osobom kojarzył się z nielubianym dodatkiem z dzieciństwa, do jedzenia którego próbowały...

Sok z kiszonej kapusty – zbawienne właściwości

Sok z kapusty kiszonej stał się bardzo cenionym produktem, a wszystko dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom. Poza tym zawiera niewielkość ilość kalorii, więc w szczególności polecany jest wszystkim, którzy...

Jarmuż-właściwości, sposoby przyrządzania

Jarmuż to bezkonkurencyjny lider zdrowej żywności. Szkoda, tylko że tak mało ludzi zdążyło docenić jego dobroczynne właściwości. Jarmuż dopiero zaczyna wchodzić na sklepowe półki i jest włączany do...

Na czym polega dieta endomorfika?

Dietetycy dzielą sylwetkę na trzy podstawowe typy – mezomorficzną, ektomorficzną oraz endomorficzną. Osoby z sylwetką mezomorficzną są urodzonymi sportowcami i nawet przy niewielkim treningu wyglądają bardzo dobrze. Wyróżnia...

Ciemne pieczywo – Czy każde jest zdrowe? Sprawdzamy

Niestety, jak się okazuje, nie każde pieczywo jest zdrowe. Dlatego przestrzegamy, byś uważał na to, co kupujesz! Sama nazwa ciemnego pieczywa nie zawsze oddaje jego faktyczny stan i...

Superżywność – co to takiego?

Naturalne, najlepiej nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze wyróżniające się dużą zawartością korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych coraz częściej określa się mianem superżywności. Co zaliczamy do grona...