Jedz

Na rynku istnieje obecnie wiele produktów naturalnych, które mogą wzbogacić naszą dietę o kilka cennych składników. Jednym z nich jest zielony jęczmień. Co warto wiedzieć o jego prozdrowotnym...

Każdy z nas może wprowadzić do swojej codziennej diety sok pomidorowy, lecz nie można przesadzać z jego ilością. 100 g soku z pomidorów zawiera w sobie około 14...

Paleo, lub jak kto woli Paleodieta, często nazywana jest także dietą człowieka pierwotnego, to rodzaj diety naszych przodków, który zakłada zmianę sposobu żywienia poprzez zrównoważenie pomiędzy spożyciem produktów...

Zakwaszenie organizmu to problem, który dotyka aż 80% Europejczyków. Czym jest to spowodowane? Głównie naszym dzisiejszym stylem życia oraz spożywaniem przetworzonej żywności. Problem zakwaszenia organizmu jest poważny, ponieważ...

Niestety, jak się okazuje, nie każde pieczywo jest zdrowe. Dlatego przestrzegamy, byś uważał na to, co kupujesz! Sama nazwa ciemnego pieczywa nie zawsze oddaje jego faktyczny stan i...

Już od przeszło kilku lat szpinak jest popularnym składnikiem różnego typu dań. Do niedawna jeszcze wielu osobom kojarzył się z nielubianym dodatkiem z dzieciństwa, do jedzenia którego próbowały...

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to jednak nie wszyscy mogą stosować dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom,...

Pod nazwą siemienia lnianego kryją się malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Niestety jak do tej pory, jest to produkt mało znany i...

Gluten to mieszanina roślinnych białek (gliadyny i gluteniny) występujących w różnych odmianach zboża. Można go znaleźć zatem w makaronach, pieczywie, kaszach, a także niektórych przetworzonych produktach spożywczych. Stanowi...

Kisiel to idealna przekąska – w porównaniu do innych słodyczy, które są dostępne na rynku, zawiera małą ilość kalorii i również jest słodki. Dostępny jest w wersji klasycznej...