Jedz

Naturalne, najlepiej nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze wyróżniające się dużą zawartością korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych coraz częściej określa się mianem superżywności. Co zaliczamy do grona...

Obecnie coraz częściej mówi się o zaletach spożywania olejów roślinnych. Niestety, nie zawsze smak określonego produktu jest na tyle dobry, by bez przeszkód spożywać go codziennie. Dlatego coraz...

Na początek chyba warto by było wyjaśnić, co oznacza życie w zgodzie z naturą, bo mimo tego, że coraz częściej o tym słyszymy, to nie każdy musi wiedzieć,...

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to jednak nie wszyscy mogą stosować dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom,...

Pod nazwą siemienia lnianego kryją się malutkie nasiona lnu o właściwościach zdrowotnych i odżywczych dla ludzkiego organizmu. Niestety jak do tej pory, jest to produkt mało znany i...

Wegańskie ptasie mleczko z nasionami chia to propozycja dla osób, które dbają o swoją dietę. Składa się na nie między innymi mleko kokosowe, nasiona chia, bakalie ( w...

Już od przeszło kilku lat szpinak jest popularnym składnikiem różnego typu dań. Do niedawna jeszcze wielu osobom kojarzył się z nielubianym dodatkiem z dzieciństwa, do jedzenia którego próbowały...

Bez względu na to, czy plan treningowy został ułożony w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, czy też tylko dla poprawy stanu zdrowia, warto zmienić nie tylko styl życia, ale...

Obecnie preparaty na bazie czystka są coraz chętniej stosowane. Warto jednak pamiętać, że to zioło może być stosowane jedynie jako środek profilaktyczny lub pomocniczy w terapii. Właściwości zdrowotne...

Kisiel to idealna przekąska – w porównaniu do innych słodyczy, które są dostępne na rynku, zawiera małą ilość kalorii i również jest słodki. Dostępny jest w wersji klasycznej...