czwartek, Marzec 4, 2021

Skuteczna dieta

Coraz więcej ludzi zmaga się z nadwagą, dużo większy stres i podjadanie powodują, że trudno jest poradzić sobie z dodatkowymi kilogramami.  W poszukiwaniu rozwiązania tego problemu można napotkać...

Czy dzieci powinny jeść bakalie?

Nie od dziś wiadomo, że bakalie są niezmiernie zdrowym i wartościowym uzupełnieniem dobrze zbalansowanej diety. Choć nie powinno się ich zjadać dużo, ze względu na dużą ilość kalorii...

Dieta bezglutenowa – dla kogo?

Gluten to mieszanina roślinnych białek (gliadyny i gluteniny) występujących w różnych odmianach zboża. Można go znaleźć zatem w makaronach, pieczywie, kaszach, a także niektórych przetworzonych produktach spożywczych. Stanowi...

Fenomen yerba mate

Dostarczanie wody do organizmu jest niezbędne do życia. O ile bez jedzenia jesteśmy wytrwać blisko miesiąca, o tyle brak wody starcza tylko na kilka dni życia. Woda służy...

Superżywność – co to takiego?

Naturalne, najlepiej nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze wyróżniające się dużą zawartością korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych coraz częściej określa się mianem superżywności. Co zaliczamy do grona...

Jak odkwasić organizm?

Zakwaszenie organizmu to problem, który dotyka aż 80% Europejczyków. Czym jest to spowodowane? Głównie naszym dzisiejszym stylem życia oraz spożywaniem przetworzonej żywności. Problem zakwaszenia organizmu jest poważny, ponieważ...

Koktajl z dynią – przepis

Koktajle z dynią są przepyszne, zwłaszcza gdy użyjesz aromatycznych przypraw, do których miąższ dyni bardzo pasuje. Możesz miksować dynie upieczoną lub ugotowaną, ale naprawdę bardzo dobra do koktajli...

Zakwaszenie organizmu – co należy o nim wiedzieć?

Oznaczenie pH jest miarą kwasowości lub zasa9dowości roztworu. Tak jak temperatura naszego ciała, aby organizm mógł normalnie funkcjonować, musi być utrzymywana na wskazanym poziomie, tak samo krew nie...

Dieta kopenhaska – kilka ciekawostek

Chociaż dieta kopenhaska to niezwykle dobry sposób na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to jednak nie wszyscy mogą stosować dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom,...

Dieta diamondow – na czym polega

Znana bardziej pod nazwą program “Fit for Life”, dieta Diamondów – jak nazwa wskazuje została stworzona przez Harveya i Marilyn Diamondów. Bazuje ona głównie na trzech zasadach: •należy spożywać...