wtorek, Sierpień 20, 2019

Zadbaj o zdrowy kręgosłup i ciało

0
Zadbaj o zdrowy kręgosłup i ciało

Inwestycja w siebie i swoje zdrowie to najważniejsze, na co możemy się zdecydować. Dzięki niewielkim zmianom i przede wszystkim wiedzy, które obecnie posiadamy na temat ludzkiego organizmu, jesteśmy w stanie odpowiednio zadbać o nasze ciało, co przełoży się nie tylko na sylwetkę, ale również samopoczucie. Oczywiście regularne treningi i właściwe nawyki względem postawy to podstawa, lecz czasem możemy potrzebować wsparcia w postaci gadżetów, narzędzi i akcesoriów.

Gdzie je kupić, ile wydać i co wybrać? Warto przede wszystkim znaleźć dobry sklep. Jednym z profesjonalnych miejsc, które na pewno zaspokoją potrzeby wszystkich klientów, jest Omedika.pl. Znajdziecie tam dosłownie wszystko, czego potrzebujecie.

Poduszki rehabilitacyjne dla osób z siedzącym trybem życia

Jesteś zawodowym kierowcą i twoim zadaniem jest wielogodzinny transport? Zajmujesz stanowisko biurowe lub jesteś uczniem, więc spędzasz przy biurku ogromną ilość czasu? W takich sytuacjach musisz koniecznie sięgać po poduszki i nakładki na fotele, które będą korygować Twoją pozycję. Wyobraź sobie, że cały czas jesteś w pozycji nienaturalnej dla swojego organizmu, o czym świadczyć mogą pojawiające się bóle. W Omedika.pl znajdziesz jednak zarówno asortyment na fotele i krzesła, ale również do snu, by zminimalizować ryzyko nieprawidłowego ułożenia ciała, co będzie doskonałym sposobem na redukcję szkód.

Asortyment dla kobiet w ciąży

Pierwsze miesiące ciąży są zazwyczaj wspaniałe w życiu młodej mamy. Ma ona świadomość, że daje zupełnie nowe życie, dzięki czemu za niedługi okres będzie mogła przywitać swojego potomka. Oczywiście w ostatniej fazie, zaczynają pojawiać się bardzo duże problemy z organizmem, które mogą prowadzić między innymi do powstawania dolegliwości bólowych. W końcu przeciążenia na przednią stronę ciała wpływają negatywnie nie tylko na kręgosłup, ale również mięśnie, stawy oraz ścięgna. Do wszystkiego należy dodać opuchliznę, której można pozbyć się na wiele sposobów. Jak ulżyć sobie, nie zagrażając zdrowiu i życiu dziecka? Dzięki szczegółowo wyselekcjonowanego asortymentowi dostępnemu w sklepie Omedika.pl

Narzędzia niezbędne do walki o zdrowy kręgosłup i ciało

Masażery, poduszki rehabilitacyjne i sprzęt służący do regularnych ćwiczeń poprawiających wzorce ruchowe, to wyposażenie, które powinno znaleźć się w każdym domu. Inwestując w produkty dostępne w sklepie Omedika.pl, każdy klient otrzymuję gwarancję zadowolenia, ponieważ wybiera on spośród najlepszych producentów i ich renomowanych produktów. Warto więc zasięgnąć opinii fizjoterapeuty, który wskaże, co koniecznie należy kupić dla swojego indywidualnego przypadku.

Fenomen yerba mate

0
Fenomen yerba mate

Dostarczanie wody do organizmu jest niezbędne do życia. O ile bez jedzenia jesteśmy wytrwać blisko miesiąca, o tyle brak wody starcza tylko na kilka dni życia. Woda służy nam podczas uzupełniania płynów, podobnie jak i inne napoje. Wiele osób nie wyobraża sobie poranku bez kawy, która pobudzi nas do codziennych aktywności i dostarczy energii. Inni preferują herbatę, a są i tacy, którzy zastępują to napojami energetycznymi. Podczas seansów kinowych standardowymi przysmakami stały się cola, sprite, fanta, czy herbata mrożona. Jednak coraz większą popularnością cieszy się też przysmak zwany yerba mate.

Unikalny napój yerba mate

Yerba mate często uważana jest za unikalny rodzaj herbaty. Jako pochodzenie traktuje się Amerykę Południową – yerba jest popularna w takich krajach jak Brazylia, Argentyna, Paragwaj, czy Urugwaj. Jednak napój ten herbatą sensu stricte nie jest. Przyjęto tak w naszym kraju, głównie za sprawą tego, że yerba mate podobnie jak herbata służy do parzenia. Przygotowuje się ją przez wrzucenie do garnka 3/4 objętości suszu. Do jej picia służy specjalna rurka zwaną bombilla. Smak yerby jest gorzki, a na początku może być ciężki do zaakceptowania dla wrażliwych podniebień. Z czasem jednak odkryjemy, że ten napój jest bardzo cenny i dostarcza nam wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim yerba mate pobudza, podobnie jak kawa pozwoli wzbudzić w nas energię, ale jednocześnie nie podrażnia żołądka. Kolejną zaletą jest regulacja ciśnienia do właściwego poziomu – jest zarówno dobre rozwiązanie dla osób z niedociśnieniem, jak i nadciśnieniem. Organizm zostaje oczyszczony i odżywiony, a osoba pijąca yerbę czuje się żywsza i ma lepsze samopoczucie. Ponadto, napój ten wpływa pozytywnie na jędrność skóry, odporność oraz przemianę materii. Yerba mate jest również dobrą alternatywą dla kawy z tego powodu, że nie wypłukuje magnezu z organizmu. Wśród składników odżywczych wyróżnia się m.in. wiele witamin – A, B1, B2, C, E, PP, oraz H. Yerba zawiera też saponiny mające właściwości przeciwzapalne, polifenolu zapobiegające rakowi, czy ksantyny wspomagające przejrzystej pracy umysłu.

Producent yerba mate

Yerba mate jest obecnie dostępna w wielu sklepach internetowych dla producentów wspomnianego napoju. Jednym z nich jest verde mate. Zaletą tego producenta jest bardzo bogata oferta smakowa i możliwość zakupu yerby po dobrych cenach. Verde mate proponuje m.in. napoje, w których głównym składnikiem jest kwiat kaktusa. W połączeniu z opuncją figową, czy trawą cytrynową, napar ma zapach roślinny i zachowuje wszystkie wartości pobudzające. Oczywiście w skład wchodzi też ostrokrzew paragwajski, który stanowi podstawę dobrego naparu. Innym napojem oferowanym przez verde mate jest ten z obecnością guarany. W połączeniu z aromatem pomarańczy oraz płatkami słonecznika i grubo ciętymi liśćmi yerba mate napój zapewni spożywającemu uczucie orzeźwienia i pobudzenia. Oferta verde mate jest znacznie szersza – wśród składników można zauważyć takie elementy jak dzika róża, mięta i limonka, czy zielona herbata.

Depilacja laserowa co trzeba wiedzieć?

0
Depilacja laserowa co trzeba wiedzieć?

Depilacja laserowa jest dedykowana osobom, które obserwują u siebie podrażnienia powstającego w wyniku tradycyjnych metod usuwania włosków oraz tym, którzy raz na zawsze pragną pozbyć się kłopotu odrastającego owłosienia. Już po kilku zabiegach widać zmiany, a problem znika nieodwracalnie. Wokół tematu narosło jednak wiele mitów i pytań. Poniżej odpowiedzi na najważniejsze z nich.

Zanim przystąpisz do zabiegu

Zabieg depilacji laserowej powinien być poprzedzony przygotowaniami. Czasami trwają nawet miesiąc, dlatego warto skonsultować się wcześniej z lekarzem lub kosmetologiem, który poda konkretne wskazówki i zalecenia. Główne czynniki rozpatrywane w tej kwestii to: zdrowie konkretnej osoby oraz jakość i kolor włosów. Niektóre z nich są jednak wspólne dla wszystkich, niezależnie od wspomnianych zagadnień:

– minimum 6 miesięcy wcześniej należy odstawić leczenie doustne retinoidami,

– miesiąc przed należy zrezygnować z tradycyjnych metod depilacji,

– trzy tygodnie przed należy również odstawić maści z retinoidami,

– dwa tygodnie wcześniej należy zrezygnować z leków światłowrażliwych oraz ziół o podobnym działaniu (np. dziurawiec),

– na kilka tygodni wcześniej nie wolno się opalać ani korzystać z solarium,

– jeśli na ciele jest opalenizna wywołana przez samoopalacze, to depilacja jest możliwa po jej ustąpieniu.

Przebieg depilacji laserowej

Przed zabiegiem właściwym przeprowadzana jest próba, której wynik decyduje o podjęciu dalszych kroków. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, to lekarz lub kosmetolog przeprowadza zabieg na zaplanowanej części ciała. Światło lasera pochłaniane jest przez melaninę, będącą składową mieszka włosowego. Pod jego wpływem obumiera. Procedurę należy powtórzyć kilka razy w odstępach czasu. Wtedy, gdy następuje etap wzrostu włosa.

Cena depilacji laserowej

Cena zabiegu jest uzależniona od kilku aspektów. Pierwszym jest depilowana powierzchnia: im większa, tym wyższy będzie koszt. Na cenę wpływa też wielkość miasta, salon oraz rodzaj użytego lasera. Mniej więcej jednak za depilację całego ciała (jednorazowo) trzeba zapłacić 200-400 złotych, nóg- 400-600 złotych, natomiast wąsika 100-150 złotych. Kwotę należy pomnożyć przez liczbę spodziewanych powtórek zabiegu.

Czym się kierować wybierając kolor szminki?

0
Czym się kierować wybierając kolor szminki?

W ostatnich latach szminki na dłużej wróciły do trendów w makijażu po długim okresie mody na błyszczyki. Topowe marki kosmetyczne oferują szeroką paletę kolorów i wykończeń, wśród których klasyczna czerwień zajmuje honorowe miejsce. Jednak bywa, że kolor ładnie wyglądający na próbniku na naszych ustach wygląda karykaturalnie. Co sprawia, że w jednym kolorze czujemy się dobrze a w innym źle?

Wiele zależy od naszego typu urody, który determinuje pasującą nam paletę kolorów. Dobieranie zarówno stylizacji jak i makijażu z uwzględnieniem kolorów pasujących do typu urody pomoże stworzyć spójny wizerunek, w którym nie tylko będziemy dobrze wyglądać ale też czuć się pewnie. Jak określić typ urody i dobrać odpowiedni kolor pomadki? Trzeba wziąć pod uwagę parametry takie jak kolor oczu, kolor włosów i odcień skóry.

Typy urody i pasujące do nich barwy:

WIOSNA – osoba o klasycznej urodzie w typie wiosny posiada porcelanową cerę w ciepłej tonacji, która szybko się opala na brązowy kolor, włosy w odcieniach od jasnego blondu, przez złocisty i ciemny blond do jasnego brązu oraz oczy najczęściej o jasno niebieskiej, zielonej lub piwnej tęczówce z żółtawą obwódką. Wiosny dobrze wyglądają w złotej biżuterii oraz ciepłych kolorach. Do typu urody wiosna pasować będą pomadki w odcieniach pomarańczowym, złotym, brzoskwiniowym, czerwieni oraz w bladym różu.

LATO – ten typ urody wbrew pozorom charakteryzuje chłodny odcień karnacji, której posiadaczki opalają swoją bladą cerę na początku na czerwono. Dopiero z czasem opalenizna zmienia się na oliwkowy odcień. Włosy pani lato mają kolor mysiego blondu, naturalnego blondu lub brązu, a oczy są jasnoniebieskie, jasnozielone, szare lub piwne. Do tego typu urody pasują chłodne kolory posiadające mało żółtego pigmentu. Dlatego też pomadka dla kobiety o typie urody lato powinna wybierać pomadki blado różowe, bordowe i czerwone w chłodnym odcieniu.

JESIEŃ to typ urody, na który składa się jasna lub oliwkowa karnacja, często z piegami i z trudnością z opalaniem. Kolor włosów to najczęściej rudy lub kasztanowy i kolor oczu zielony lub brązowy. Kobiety o typie urody jesień najlepiej wyglądają w ciepłych kolorach: brązowy, pomarańczowy, czerwony, żółty, rudy, złoty, miedziany oraz w różnych odcieniach zieleni. Jaki kolor szminki będzie tu pasować? Najlepiej postawić na blady róż, pudrowy róż oraz matowe bordowe odcienie.

ZIMA z kolei lubi się z zimnymi kolorami. Karnacja osoby o tym typie urody może być jasna lub oliwkowa, włosy są ciemne: czarne lub czekoladowe, a tęczówki mają intensywny kolor niebieski, zielony lub brązowy. Urodę kobiet w typie zimy podkreślają takie kolory jak: bordowy, granatowy, fioletowy, czarny, biały, srebrny, a najbardziej pasujące kolory pomadek to intensywne odcienie czerwieni, różu i fioletu.

Powyższe zasady nie zawsze idą w parze z modą dlatego warto traktować je jako sugestie aby nie odmawiać sobie eksperymentowania z kolorami lub dobieraniem koloru pomadki do ubioru. Jeżeli aktualnie modne są fioletowe usta to znajdźmy odcień pasujący do naszej urody lub w którym po prostu dobrze się czujemy.

Innowacyjny zabieg Bloomea – kiedy z niego skorzystać?

0
Innowacyjny zabieg Bloomea - kiedy z niego skorzystać?

Popularny zabieg Bloomea to zabieg przeprowadzany w gabinetach kosmetycznych przy użyciu profesjonalnego urządzenia pracującego w oparciu o trzy różne działania. Efektem wykonanego zabiegu Bloomea jest natychmiastowe napięcie i wygładzenie skóry, która wraz z upływem lat utraciła jędrność. Kiedy warto zdecydować się na zabieg Bloomea? Jakich efektów należy spodziewać się po pierwszym zabiegu? Jakie są przeciwwskazania do jego wykonania?

Metody na powiększenie ust

0
Metody na powiększenie ust

Ponętne, pełne usta to marzenie wszystkich kobiet. Potrafią one być bardzo zmysłowe, znaczące dla wyglądy całej twarzy, dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na ich pielęgnacje i makijaż. Można znaleźć wiele sposobów na optyczne ich powiększenie. Wymaga to jednak wprawy, doboru odpowiednich produktów i kontroli, aby nie doszło do starcia kosmetyków. Kliniki medycyny estetycznej sukcesywnie proponują nowe zabiegu, które pomogą osiągnąć nam wymarzony kształt ust, którym będziemy mogły się cieszyć przez wiele miesięcy.

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy jest naturalnym składnikiem skóry, przez co jest w 100% przyswajalny dla organizmu i nie powoduje żadnych efektów ubocznych po zabiegu. Wstrzyknięcie takiego kwasu jest momentalnie widoczne. Po upływie 14 dni jakakolwiek ingerencja w strefie ust jest niewidoczna i niewyczuwalna. Taki zabieg odbywa się przy znieczuleniu stomatologicznym, przez co niweluje się maksimum bólu związanych z działaniem igły i kwasu, więcej na temat zabiegu – https://drparadowska.pl/zabiegi/wypelniacze/. Substancja ta silnie nawilża skórę. Po wykonanym zabiegu należy pić dużo wody, stronić od gorących napojów i unikać ciepła w okolicach ust. Efekt po wstrzyknięciu kwasu utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy.

Własny tłuszcz

Inną substancją wykorzystywaną do powiększenia ust jest nasz własny tłuszcz pozyskiwany z wcześniejszej liposukcji. Wprowadza się go poprzez nakłuwanie okolic ust, bądź w trakcie operacji plastycznej. Jednak odchodzi się od chirurgicznej plastyki ust, gdyż niesie ona za sobą większe ryzyko, niż w przypadku zabiegów kosmetycznych.

Kolagen

Kolagen jest kolejnym naturalnym preparatem, jednak do zabiegów kosmetycznych używa się tego pochodzenia zwierzęcego, który czasem może uczulać. Najbardziej kosztownym zabiegiem będzie ten z wykorzystaniem kolagenu osoby poddającej się zabiegowi. W ów czas wykorzystuje się tzw. autokolagen. Sama substancja poprawia napięcie ust, ich jędrność i elastyczność.

Botoks

Botoks jest substancją uznawaną za truciznę, która jest wytworzone przez bakterie. Taka metoda powiększenia ust ma kilka wad. Jedną z nich jest pogarszanie konturu ust, który z wiekiem się zmienia przy pojawieniu się zmarszczek. Wstrzykuje się go tradycyjnie, a efekty widoczne są po trzech dniach od zabiegu. Jest całkiem dobrze tolerowany przez skórę, jednak może on podrażniać komórki ust odpowiadające za czucie.

Mikro-implanty

Poza wcześniej wspomnianymi wypełniaczami można zastosować inną metodę, a mianowicie wszczepienie mikro-imprantów, które są wykonane z silikonowego granulatu. Odbywa się to jednak już w formie operacji plastycznej, tak, jak w przypadku każdej implantologii. Przeciwwskazaniem do operacji są problemy z krzepliwością krwi, stany zapalne dookoła ust oraz skłonności do powstawania blizn i bliznowców. Warto pamiętać, że każdy z tych zabiegów wiąże się z indywidualnym ryzykiem reakcji na wymienione substancje. Należy wybrać się do dobrego specjalisty, który podpowie nam, jaka metoda dla nas będzie najlepsza, i który zadba o nasze bezpieczeństwo w trakcie wykonywania zabiegu. Należy unikać amatorskich rozwiązań i niepewnych gabinetów.

Kuszące zapachy do 150 zł

0
Kuszące zapachy do 150 zł

Wybór idealnego zapachu to trudne zadanie, szczególnie że na rynku konkurują perfumy i wody toaletowe popularnych marek oraz producentów niszowych. Problematyczne są też kwestie indywidualne oraz preferencje związane z porą dnia czy okazją. Nie wszystkie zapachy sprawdzają się na co dzień, tak i na szczególne okazje lepiej jest zdecydować się na coś wolnego od sztampy.

Z czego wynikają ceny perfum

Dobrej jakości zapach kosztuje co najmniej 100 złotych – cenowe okazje często dotyczą testerów, które można, i warto, kupić w internetowej drogerii z perfumami. Koszt dla nabywcy wynika między innymi z takich czynników, jak procent substancji zapachowych w gotowym produkcie, polityka cenowa marki, pojemność (większe opakowania wychodzą sporo taniej niż małe flakony) oraz miejsce zakupu. Istotne znaczenie na wartość mają też bezpieczeństwo użytkowników, wynikające z licznych testów konsumenckich i laboratoryjnych, oraz składniki (im więcej naturalnych, tym cena winna być wyższa). Aby kupić porządne perfumy, na szczęście nie trzeba wydawać kilkuset złotych. Warte uwagi kompozycje zapachowe o sporej objętości można znaleźć, mieszcząc się w budżecie do 150 zł w sklepie https://perfumy.pl/.

Dla niej

CK IN2U to wyjątkowa kompozycja, łącząca w sobie delikatne nuty kwiatowe z wanilią, czerwonym cedrem, ambrą oraz różowym grejpfrutem i czarną porzeczką. Takie połączenie sprawia, że Calvin Klein IN2U wybierają kreatywne kobiety, chcące podkreślić swoją niezależność.

DKNY Women to zapach mający premierę w 2011 roku. Do dziś zachwyca tu połączenie cytrusów, fiołka, nut drzewnych, orchidei i kwiatu lotosu. Kuszący jest też flakon, nowoczesny i mocno sięgający do klasyki sprzed lat.

Giorgio Armani Emporio She to pełna dynamiki kompozycja, którą chętnie wybierają kobiety spędzające czas w miejskiej dżungli XXI wieku. Mandarynka, gruszka, limetka i ananas świetnie łączą się z jaśminem, konwalią, sandałowcem, ambrą i piżmem. Na uwagę zasługuje też design flakonu, będący nawiązaniem do najlepszego wzornictwa w stylu moderne.

Cacharel Noa to kompozycja subtelna, delikatna i zarazem bardzo zmysłowa. Za całość odpowiada połączenie piżma, kolendry, piwonii i świeżo palonych ziaren kawy. Aromat wzbogacają też drzewo sandałowe, mech i świeża trawa. Francuska marka to też dbałość o formę, co widać na przykładzie klasycznego flakonu.

Dla niego

Versace Man Eau Fraiche to zapach wybieranych przez miłośników elegancji i nowoczesnych trendów. Aromat to przede wszystkim szałwia, cytryna, piżmo, czarny pieprz, tytoń i drzewo różane. Także projekt opakowania z kolorystyką przypominającą bezchmurne letnie niebo i lazur morskiego kurortu zasługuje na uwagę.

Kenzo L”eau Kenzo pour Homme to klasyk znany od 1999 roku. Połączenie yuzu, cytryny, zielonej papryki, mięty, lotosu, piżma i cedru do dziś imponuje i zachwyca kunsztem mistrzów pracujących dla firmy założonej przez Kenzo Takadę. Flakon przypominający poruszającą się wodę do dziś prezentuje się okazale. Jest klasyczny tak jak i zapach.

Najmodniejsze fryzury męskie 2019 – sprawdź, jaka fryzura pasuje do ciebie!

0
Najmodniejsze fryzury męskie 2019 - sprawdź, jaka fryzura pasuje do ciebie!

Rok 2019 to czas wielu ciekawych zmian we fryzjerstwie. Styliści dają nam mnóstwo ciekawych propozycji co do wyglądu fryzur męskich. Są one nieco śmielsze i dają większe możliwości niż dotychczas. Osoby, które do tej pory korzystały z fryzur klasycznych, otrzymują teraz coś więcej. Więcej na tematy fryzjerstwa i nowych trendów można czerpać z poradnikowych tekstów jak http://www.salome.com.pl/jak-wybrac-dobry-salon-fryzjerski-poradnik-konsumenta/. Okazuje się, że aktualnie styliści do dyspozycji oddają różne nowości, ale także zmodyfikowane i unowocześnione fryzury, które do tej pory cieszyły się uznaniem i wciąż mają szerokie grono zadowolonych z nich klientów. Warto więc bliżej przyjrzeć się nowościom na rok 2019 i zastanowić się, jak zaproponowane fryzury odmienią mężczyznę.

Najmodniejsze cięcia na 2019 rok

W tym sezonie cieszą się niebywałą popularnością fryzury takie jak:

  • tak zwana fala, która w sposób bardzo ciekawy ukazuje wygląd zewnętrzny mężczyzny w młodym, ale także w średnim wieku. Wygląda ona najlepiej ułożona na lewą stronę,
  • irokez, o którym słyszał każdy, a który kojarzy się bez wątpienia z pankową subkulturą minionego wieku. Styliści również przyjrzeli się irokezowi i okazuje się, że powstało wiele ciekawych jego wariacji, o które warto pytać w salonach fryzjerskich,
  • włosy zaczesane do tyłu, modne od dawna, choć nieco zapomniane i częściej kojarzące się z fryzurami starszych osób, albo młodszych sprzed kilkunastu lat. Okazuje się, że w tym sezonie zaczesy te cieszą się również dużą popularnością,
  • przedziałek na boku to kolejna fryzura, która w sezon 2019 wchodzi nieco unowocześniona. Należy wiedzieć, że przedziałek może być wykonany i precyzyjnie przystrzyżony z dowolnej strony głowy, na włosach krótkich i o średniej długości,
  • fryzura wzorowana na grzecznych chłopcach i uczniach szkół. Modna, a w zasadzie ogólnie stylizowana była ona przed kilkunastoma laty, ale teraz znów wraca do łask i czyni mężczyznę eleganckim i ułożonym. Polecana jest dla młodych ludzi, nastolatków i osób po dwudziestce,
  • włosy w nieładzie. Sezon 2019 obfituje w stylizacje bez jakiejkolwiek logicznej formy ułożenia włosów. Włosy wyglądają jak bezładnie uczesane, ale takie właśnie mają być. Polecane dla osób, które posiadają jakieś wstydliwe niedoskonałości swojej głowy,
  • fryzury z wygolonymi bokami to kolejna z nowości na rok 2019. Pozwalają na ciekawe stylizacje, dobieranie długości włosów i w konsekwencji uzyskanie wymarzonej fryzury.

Jakiego wyboru dokonać?

Aby fryzjer męski w Szczecinie mógł dla nas wykonać odpowiednią fryzurę, musi być ona dobrana do naszych wymagań, ale też z uwagą na kształty naszych twarzy. Tylko tak można sprawić, że fryzura będzie ciekawie wyglądać na głowie. Co prawda, niektóre fryzury, zwłaszcza klasyczne, można układać samodzielnie, ale te bardziej ekstrawaganckie należy najpierw przedyskutować z fryzjerem stylistą i opierając się na jego opinii, ułożyć ją.

moment.pl

Superżywność – co to takiego?

0
Superżywność – co to takiego?

Naturalne, najlepiej nieprzetworzone lub nisko przetworzone produkty spożywcze wyróżniające się dużą zawartością korzystnych dla naszego zdrowia substancji odżywczych coraz częściej określa się mianem superżywności. Co zaliczamy do grona tego typu produktów i dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej diety?

Co to jest Superfoods?

Choć nie ma jednoznacznej definicji dla superżywności, zwykle przyjmuje się jednak, że są to produkty o wyjątkowych właściwościach, zawierające dużą ilość korzystnych dla ludzkiego organizmu substancji odżywczych, witamin, minerałów, antyoksydantów i innych wartościowych związków z punktu widzenia prawidłowego funkcjonowania poszczególnych układów naszych organizmów. Do kategorii superżywności zalicza się m.in. nasiona goji i chia, owoce acai, surowe kakao, a także cukier kokosowy, zielony jęczmień czy wybrane gatunki alg morskich. Za Superfoods uznaje się również orzechy, komosę ryżową czy amarantus – zboże rzekome. Produkty spożywcze zaliczane do kategorii superżywności polecane są jako element zdrowej, zrównoważonej diety. Dzięki swym wyjątkowym właściwościom w korzystny sposób wpływają na funkcjonowanie wielu układów ludzkiego organizmu, między innymi na układ trawienny, krwionośny, nerwowy czy immunologiczny.

Jak wybierać i kiedy sięgać po superżywność?

Szukając produktów z kategorii Superfoods, warto korzystać z oferty sprawdzonych dostawców, którzy gwarantują ich wysoką jakość. Jednym z miejsc, w których można znaleźć ekologiczne wersje produktów z kategorii Superfoods, a przy okazji dowiedzieć się o nich czegoś więcej, jest serwis foodsbyann.com. Korzystając z pośrednictwa portalu, możesz zaopatrzyć się w najwyższej jakości produkty spożywcze wielu różnych kategorii. Warto bowiem pamiętać, że superżywność to jedynie element zdrowej diety i tego typu żywność nie może zastąpić innych produktów spożywczych. Superfoods ma być jedynie wartościowym uzupełnieniem zrównoważonej diety. Superżywność nie jest alternatywą dla klasycznych produktów spożywczych, jednak włączenie takich produktów jak nasiona goji czy zielonego jęczmienia do swojej codziennej diety, może mieć dobroczynny wpływ na stan naszego organizmu.

Superfoods to doskonałe źródło antyoksydantów i wielu innych, cennych dla zdrowia substancji odżywczych, dzięki którym będziemy czuć się lepiej, a nasze organizmu będą funkcjonowały w lepszy, bardziej wydajny sposób. Jeśli starasz się odżywiać zdrowo i szukasz naturalnych produktów, które mogą stanowić alternatywę dla suplementów z apteki, superżywność będzie strzałem w dziesiątkę.

Dlaczego warto stosować wody kwiatowe

0
woda kwiatowa

Z każdym kolejnym rokiem rośnie liczba osób, które stają się fanami świadomej pielęgnacji. Szczególną popularnością cieszą się naturalne kosmetyki, jak wody kwiatowe. Hydrolaty służą do odświeżania twarzy, ale nie tylko.

Sam hydrolat to jeden z dwóch produktów finalnych destylacji roślin parą. Drugim produktem jest olejek eteryczny. Można więc powiedzieć, że hydrolat to po prostu produkt uboczny procesu wytwarzania olejku. Płyn ten zawiera szereg substancji roślinnych oraz poniżej jednego procenta olejków eterycznych.

Czym są hydrolaty?

Konsystencja kwiatowa jest najczęściej klarownym, bezbarwnym płynem. Posiada bardzo delikatny zapach. Niektóre wody kwiatowe mogą mieć kolor i niewielki osad. Nie należy się tym przejmować – tego rodzaju produkty są jak najbardziej w porządku.

Naturalne pH hydrolatów jest zbliżone do naturalnego dla naszej skóry. To dlatego wody te poleca się stosować jako alternatywę dla toników w codziennej pielęgnacji.

Do czego wykorzystać kosmetyk?

Mgiełkę kwiatową można wykorzystać do codziennej pielęgnacji. Skutecznie nawilża, matuje, odświeża, zwęża pory. Może także mieć działanie przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Wiele zależy od tego, a jakiej rośliny jest zrobiony hydrolat.

Skład mgiełek kwiatowych

Bardzo ważne, by zwracać uwagę na składy. Prawdziwe wody kwiatowe nie zawierają żadnych syntetycznych dodatków, alkoholu czy kompozycji zapachowych. Łagodne konserwanty nie powinny być dla nas odstraszające. Produkty nie zakonserwowane będą mieć bardzo krótki termin ważności. Należy je przechowywać w lodówce. Z kolei bezpieczne i przyjazne dla skóry konserwanty przedłużają ich termin przydatności.

Do czego służy hydrolat?

Jak zostało wspomniane na początku, wody te można z powodzeniem wykorzystać do tonizowania skóry twarzy, ale nie tylko. Zastosowanie jest niezwykle szerokie. Hydrolaty można także stosować jako:

  • półprodukt do robienia maseczek,
  • odświeżającą mgiełkę do twarzy,
  • środek do łagodzenia podrażnień,
  • wcierkę do skóry głowy,
  • nawilżający podkład przed olejowaniem włosów.

łagodzący hydrolat

Najpopularniejsze produkty

Wodę kwiatową możemy kupić z różnych roślin. W zależności od tego, co stanowi bazę, możemy liczyć na inne właściwości. Do najbardziej popularnych hydrolatów należy hydrolat różany. Skutecznie łagodzi podrażnienia, nawilża, wzmacnia naczynia krwionośne, działa antyseptycznie, ściągająco, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, przyspiesza gojenie oraz łagodzi obrzęki.


Do popularnych produktów należy także hydrolat oczarowy, zwany inaczej hamamelisowym. Działa ściągająco, przeciwzapalnie, zwęża pory, ogranicza wydzielanie sebum, a dodatkowo ma działanie antyoksydacyjne.

Działanie łagodzące

Bardzo dobrym hydrolatem o działaniu łagodzącym jest hydrolat lawendowy. Dodatkowo uspokaja, regeneruje, reguluje wydzielanie sebum, wspiera regenerację naskórka. Plusem jest także działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.

Alternatywą może być hydrolat z kwiatów gorzkiej pomarańczy. Woda ta działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, ściągająco, a dodatkowo zmniejsza zaczerwienienie, rozświetla, przeciwdziała starzeniu, a także hamuje rozpad kolagenu.

Dobroczynne działanie werbeny

Hydrolat z werbeny można stosować w pielęgnacji skóry normalnej, mieszanej oraz tłustej. Wykazuje działanie relaksujące i uspokajające. Szczególnie przydaje się w przypadku wzmożonego wysiłku psychicznego.

Hydrolat z aloesu

Z kolei hydrolat z aloesu otrzymywany jest w procesie destylacji wysokiej jakości liści aloesu. Dzięki temu woda kwiatowa jest bogata w witaminy oraz mikroelementy. Ma działanie nawilżające, kojące, chroni oraz regeneruje naskórek, pobudza produkcję kolagenu. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, chroni skórę przed wolnymi rodnikami, a także zapobiega jej wczesnemu starzeniu się.

Jak dobierać hydrolaty?

Hydrolat wybieramy w zależności od typu cery oraz jej stanu. Do najbardziej znanych zaliczamy wodę różaną, którą pozyskuje się z płatków róży Rosa damascena. Będzie idealnym rozwiązaniem na problemy z przesuszoną skórą. Można ją stosować zamiast toniku do spryskiwania twarzy lub nasączyć nią waciki, położyć na powiekach na kilka minut, by zniwelować cienie pod oczami.


Trzeba pamiętać, że hydrolatów zakonserwowanych nie musimy trzymać w lodówce, jednak ich termin ważności wynosi przeważnie od 3 do 8 miesięcy. Aby mieć pewność, że z wodą nic się nie stanie, wybieramy produkty w buteleczkach z ciemnego szkła. Unikamy także ich ekspozycji na słońce.

Czy jest to produkt jest dla każdego?

Wodę można stosować do każdego typu cery w każdym wieku, jednak niektóre z nich są polecane szczególnie do cery tłustej lub suchej czy dojrzałej. Osoby ze skłonnością do alergii powinny najpierw przeprowadzić test na niewielkiej powierzchni skóry.


Trzeba także pamiętać, żeby kupować hydrolat wyłącznie ze sprawdzonych źródeł. Wiele zależy od odmiany rośliny oraz produkcji wód. Najlepiej wybierać te w ciemnych buteleczkach z dodatkiem bezpiecznego konserwantu.

Jak stosować dobroczynny kosmetyk?

Hydrolat ma subtelniejszy zapach niż olejki eteryczne. Najlepiej na początku kupić małe opakowanie hydrolatu, aby sprawdzić, czy zapach nam odpowiada. Jeśli planujemy stosować hydrolaty zamiast toniku, rano i wieczorem spryskujemy nim twarz, szyję oraz dekolt. Odczekujemy kilka minut, aż skóra wchłonie mgiełkę, a następnie nadmiar ścieramy płatkami kosmetycznymi. Osobom z alergiczną cerą poleca się rozcieńczanie hydrolatów z wodą w stosunku 1:1.
Jak widać, hydrolat ma naprawdę zbawienne działanie. Do wyboru są najróżniejsze rodzaje hydrolatów, które mogą poszczycić się różnymi właściwościami. To dlatego każdy odnajdzie ten odpowiedni dla siebie.