5 powodów, dla których warto częściej sięgać po zieloną herbatę

0
154
5 powodów, dla których warto częściej sięgać po zieloną herbatę.

Chociaż zielona herbata jest zdrowsza od czarnej, to jednak sięgamy po nią dość rzadko. Sprawdź, dlaczego warto częściej pić zieloną herbatę!

1. Zielona herbata wydłuża młodość.

Zawarte w zielonej herbacie związki mogą ochronić organizm przed szybszym starzeniem się.

Warto pamiętać, że herbata zielona bogata jest w antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, które zabezpieczają komórki ciała przed przedwczesnym starzeniem. To powoduje, że jej częste picie jest tak dobrym wyborem!

Podobny efekt daje herbata biała, która produkowana jest podobnie do zielonej. Można kupić ją także w różnych wariantach smakowych, na przykład herbata z jaśminem czy aloesem.

2. Zielona herbata wspomaga odchudzanie.

Ten fakt na pewno zainteresuje osoby, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów. Zielona herbata wspomaga odchudzanie, dlatego razem z nią można skuteczniej dążyć do swojej wymarzonej wagi.

Znajdujące się w niej składniki zmniejszają wchłanianie tłuszczu z przewodu pokarmowego, a także regulują metabolizm, dlatego też picie dużych ilości zielonej herbaty może pomóc w nadwadze i otyłości.

3. Zielona herbata wspomaga umysł.

Bardzo ważną zaletą zielonej herbaty jest też jej zdolność do aktywacji procesów zachodzących w układzie nerwowym, w tym także w mózgu. Dzięki temu może ona wspomagać umysł.

Znajdująca się w herbacie teina, która jest podobna do kofeiny, naturalnie poprawia koncentrację, a także dodaje energii.

4. Zielona herbata zmniejsza ryzyko raka.

Dużym atutem herbaty zielonej jest również jej antynowotworowy potencjał.

Bazuje on przede wszystkim na wspomnianych już antyoksydantach, a także na innych wartościowych składnikach, które pomagają w eliminacji toksyn z organizmu. Zatem picie zielonej herbaty może ochronić przed pojawieniem się raka.

5. Zielona herbata na urodę.

Warto również zaznaczyć, że herbata zielona jest w stanie poprawić urodę. Dostarcza wartościowych witamin i minerałów, które wpływają na wygląd włosów, skóry, paznokci, a nawet zębów!

Zatem herbata zielona i biała herbata powinny na stałe zagościć w Twojej kuchni!

[Głosów:1    Średnia:5/5]
PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułKosmetyki a zadbany i elegancki mężczyzna
Następny artykułJak zdjąć hybrydę
Interesuje się tematyką beauty i modą. Odkąd pamiętam chciałam zostać kosmetyczką, dlatego też wybrałam się na zaoczną kosmetologię na Łódzki Uniwersytet Medyczny.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ